Për një shëndet më të mirë, bëni 10000 hapa në ditë

Njerëzit do të duhej të ecin 10000 hapa në ditë për të qenë të shëndetshëm. Trashësia dhe sëmundjet e zemrës janë dy probleme më të mëdha që i përcjellin njerëzit të cilët çdo kund shkojnë me veturë”, konsideron profesori i pediatrisë, James Hill nga Universiteti Kolorado. Ata të cilët ecin në këmbë prej shtëpisë deri [...]

Lexo artikullin e plote...